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CBDは不安障害に効くのか？大規模RCTが示す科学的エビデンス

2024年に発表された178人規模のPhase 3 RCTで、CBDが不安障害の症状を有意に軽減することが実証されました。メタアナリシスや作用メカニズムも含め、CBD×不安障害の最新エビデンスを徹底解説します。

2025年Wiley掲載の2%CBD外用クリーム臨床試験（19名）、30%CBD+5%CBG軟膏試験、CBD+ショウガ乳剤でかゆみ55%減の3つのRCTを解説。アトピー性皮膚炎へのCBD外用効果とステロイド節約の可能性を検証。

2026年発表のDREAMLAND試験（102名RCT）でCBDの子宮内膜症鎮痛効果がプラセボに劣ると判明。一方、英国NHSは最大875mgの高用量CBD試験（ENDOCAN）を開始。最前線を解説。

フロリダ大学らが2026年4月に発表したRCT（n=29）で、CBD67mgの15日間摂取が運動性筋損傷から48時間後の痛み・筋力低下・身体障害を有意に軽減することが示された。効果の背景と研究の限界を解説。

CBD300mgと8種のテルペンを使った不眠症125名のランダム化比較試験を検証。深い睡眠・REM睡眠への小さな変化、総睡眠時間、研究の限界、日本での安全な製品選びを解説します。

タイ伝統大麻ハーブ処方がロラゼパムと同等の不眠改善効果を示した2026年のPhase II RCTを解説。PSQI改善値・安全性データとともに大麻の睡眠代替療法としての可能性を検証。

2026年4月発表のRCT（n=109）で、ライオンズメイン（ヤマブシタケ）を8週間摂取した40〜75歳の参加者で視覚的注意力・ワーキングメモリ・睡眠の質・朝の目覚め・気分が有意改善した。

2026年初のヒト対照試験で舞茸Y10M株を18週間摂取した日本人高齢者47名のMoCAスコアと記憶力が有意に改善。NK細胞の活性化と認知機能に初めて正の相関が示された。

2026年RCTで5種キノコブレンドが不安33%・コルチゾール5.5%・睡眠11%改善を実証。β-グルカンによるHPA軸制御の機序と実践的なサプリ選びを解説。