機能性ボタニカルパッションフラワーの効果｜不安・不眠に効く「自然の精神安定剤」の科学的根拠パッションフラワー（トケイソウ / Passiflora incarnata）の不安軽減・睡眠改善効果を最新の臨床試験データで徹底解説。GABA受容体への作用機序、ベンゾジアゼピン系薬との比較、安全な摂取方法まで、科学的エビデンスに基づいた効果と使い方を紹介します。2025年12月2日|ASA MEDIA 編集部|15分#パッションフラワー#トケイソウ#不安
機能性ボタニカルテアニン vs GABA vs CBD｜睡眠サプリ徹底比較【2026年最新】睡眠の質を改善したい人必見。テアニン・GABA・CBDの3成分を科学的エビデンスで徹底比較。血液脳関門の通過性、臨床試験データ、併用効果、悩み別の選び方まで解説。CBDは継続摂取で効果が期待できる注目成分です。2026年1月27日|THE ASA MEDIA編集部|12分#テアニン#GABA#CBD
