ボタニカル和ハーブの健康効果｜シソ・ヨモギ・サンショウの科学的エビデンスと活用法日本古来の薬草「和ハーブ」の健康効果を科学的に解説。シソ（ペリルアルデヒド）の抗菌・抗アレルギー作用、ヨモギ（ビタミンK・アルテミシニン）の骨粗鬆症予防・抗がん作用、サンショウの消化促進効果まで。現代科学が再評価する日本の伝統的薬草の実力。2026年1月5日|ASA Media編集部|13分#和ハーブ#シソ#ヨモギ
ボタニカルヤマブシダケ（Lion's Mane）で認知機能改善｜最新研究が証明する神経保護作用とアルツハイマー予防効果ヤマブシダケ（Lion's Mane）のNGF促進・認知機能改善効果を臨床データで解説。アルツハイマー予防・抗うつ作用・腸脳軸への影響まで科学的根拠に基づいて紹介します。2025年11月25日|ASA Media編集部|18分#ヤマブシダケ#Lion's Mane#認知機能
ボタニカルマイタケのβ-グルカンが免疫・がん・血糖値に効く3つの根拠舞茸（マイタケ）のDフラクションがNK細胞・マクロファージを活性化する仕組みを、Memorial Sloan Kettering主導の乳がん臨床試験と最新研究で解説します。2026年4月18日|ASA Media編集部|18分#マイタケ#舞茸#β-グルカン
ボタニカルシイタケのNK細胞2倍増と抗がん作用｜βグルカン・レンチナンの科学的根拠日本食に欠かせないシイタケは、NK細胞を2倍に増やすβグルカン「レンチナン」を含む機能性キノコ。RCT・臨床試験から明らかになった免疫・抗がん・コレステロール改善効果を最新科学で解説します。2026年5月6日|ASA Media編集部|8分#機能性植物#キノコ#免疫
