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40〜75歳の認知機能と睡眠が改善｜ライオンズメイン最新RCT 2026

2026年4月発表のRCT（n=109）で、ライオンズメイン（ヤマブシタケ）を8週間摂取した40〜75歳の参加者で視覚的注意力・ワーキングメモリ・睡眠の質・朝の目覚め・気分が有意改善した。